Allt blir vad man gör det till
Kategori: Fitness
Gympasset gick riktigt bra idag också, fick sjuk bra kontakt i ryggen och kände redan när jag vakna att tricepsen och brösen fick jobba hårt igår! Me like! Älskar att ha träningsvärk och känna hur bra man tränat. Hoppas det går lika bra imorgon.
Ryggövningarna jag gjorde idag var
3 set lats drag
3 set stående rodd
3 set rygglyft
6 set/arm enarms rodd
4 set sittande rodd
8 set av en övning jag inte vet namnet på :p men ska ta reda på det för den är kanonbra!!
Biceps övningarna var
4 set/arm Biceps curl med hantlar
6 set cable biceps curl
Svettades som en man och körde hem med ett leende på läpparna, ibland känns allt så jäkla bra! Att boka resa hem gjorde mycket för mitt humör kan jag lova, kanske skulle åka hem oftare?!
Väl hemma blev det dusch, hänga en maskin tvätt och äta lunch till luftens hjältar (underbar gammal tecknad serie) sedan rätt på jobb resten av denna soliga vårdag. Hade hellre fått va ledig och ta en lång promenad. Men inte alltid man får göra som man vill ;)
Nu ska jag äta upp min torsk å mina ärtor.. Skriver imorgon igen!
Peace out!
