hannavsfitness.blogg.se

Idag är det söndag, frukosten är intagen i soffposition och jag ser en film utan att huvudtemat är mat. Har fått dille på reality-serier med matlagning & bakning nu på dieten, men de tog slut fort på netflix och lika bra var väl det. Sluta pina sig själv till sug på allt man inte får äta, dieten går trots allt så otroligt bra och jag är så glad för det!

Nu när jag gått på dieten i 5 dagar med idag - hemma, på jobbet och på vilodag både på jobb & hemma, så har jag fått en bra känsla på hur jag ska lägga upp den, hur lång tid det ska gå mellan varje mål och att vätskeintaget spelar stor roll! Toaletten besöks flitigt och waldenfarms såserna är mina bästa vänner. Jag gör allt jag kan komma på mellan måltiderna då jag är hemma, så att tanken på mat inte tar över och jag gör något dumt. Allt jag vill är att lyckas och det ska jag! För min egen skull och ingen annans

Jag klarade de 2 första dagarna på dieten helt utan problem och mycket hade att göra med att det var på hemmaplan. Sedan när det var dags för jobb så höjdes ribban ett antal snäpp och jag blev hårt testad. Mitt självdisciplin har aldrig varit speciellt bra då jag alltid givit upp och tänkt - imorgon är en ny dag. Men inte den här gången, jag har bitit ihop och humöret har svängt upp & ner, men jag har inte fuskat! Det är det viktigaste, att bevisa för just mig själv vad jag är kapabel till att göra om bara viljan är stark nog. 

Mitt liv har tagit en fantastisk vändning, jag känner äntligen att jag kan klara av någonting på egen hand och att jag är påväg att lyckas för mitt eget välbefinnande. Allt handlar om att prioritera sig själv och hitta det som får en att bli lycklig. Livet blir inte bättre än man tillåter det att bli, så se till att leva här & nu! Uppnå allt man strävat efter och våga gå in för det som verkligen spelar roll. 

Så mitt råd till er:

Följ ert hjärta och se till att göra allt för att uppnå drömmar & mål! 

Peace!