hannavsfitness.blogg.se

Har tänkt mycket på det här med att ha tro på sig själv... 

Något många inte har och då misslyckas om och om igen, skyller på dålig motivation och/eller för lite tid. Enligt mig handlar det om att antingen vill man det inte tillräckligt mycket eller så är man helt enkelt inte redo psykiskt. Man måste ha lika mycket god hälsa psykiskt som fysiskt och för att få det ena behöver man det andra! 

Jag har själv haft riktigt dåligt självförtroende och inte trot att jag kunnat lyckas med något, vilket ledde till att jag inte ansträngde mig så hårt. "Varför ska man anstränga sig om man ändå aldrig kommer se ut som man vill?" Dumt, dumt, dumt att tänka så! Då trycker man ner sig själv ytterligare och kommer självklart inte nå någon drömkropp eller vad som helst man önskar inom en snar framtid. 

Men så kom dagen, jag blev trött på att ta två steg fram och ett tillbaka, göra saker halvhjärtat och inte bara satsa. Jag bara sa till mig själv att nu har jag en coach, jag älskar att träna, jag har ett mål, en plan och jag tror på mig själv! Vad väntar jag på?! Målet kom inom räckhåll så fort jag verkligen bestämt mig, allt blev så mycket lättare och äntligen blev tankarna på onyttigheter färre. 

Det är inte lätt bara för man bestämt sig helt och fullt, verkligen inte! Prövningar sätts man på dagligen, både med sug på mat som inte ingår i dieten och att hoppa över cardion. Men så fort de tankarna börjar slå rot så skakar jag på huvudet och påminner mig själv om varför jag gör detta. Svaret är desamma varje gång: "jag gör det här för mig själv, ingen annan. Jag gör det för att min dröm ska bli sann och bevisa för mig själv att allt är möjligt om man bara vill!"

Så vad är min dröm? 

Inte helt tydlig, men jag vill helt enkelt komma i riktigt bra form, bra nog att hålla året runt och tankarna går mot tävling i Bodyfitness! En dag ska jag tävla, det är planen, men om det blir mer än en gång vet jag inte i dagsläget. Erfarenheten vill jag ha, men tveksam till hur jag kommer känna inför att största delen av året gå på diet. Leva ett hälsosamt liv kommer jag alltid göra, träna hårt och få resultat. Men jag är en matälskare, har alltid idéer på nya recept och älskar att baka - sunda bakverk och annat mums. Vilket inte går alls på diet, snyft! 

Men just nu, att se kroppen förändras, det är tillräckligt för att jag ska va nöjd utan livets goda! 

Så till er som vill nå ett mål:

- finn viljan

- ge allt ni har

- visa er själva styrkan att motstå frestelser

- stressa inte, resultat tar tid

Lycka till!