Get shit done
Kategori: Motivation
Morrn alla sura & glada!
Trots den grå och disiga himlen denna morgon så var luften frisk och fick mig att vakna till. Innan min 30 minuters promenad var över så hade ett leende tagit form på mina innan så ihop-bitna läppar. Tankarna hade skingrats och humöret börjat utvecklas till det bättre.
Med detta vill jag helt enkelt säga att oavsett vilket humör man är på när man vaknar på morgonen så är det ingen ursäkt till att hoppa över goda vanor. Man måste alltid tänka steget längre,
- hur känner jag senare av att ha struntat i den här promenaden?
- blir jag gladare av att ligga kvar i sängen?
- vad är mitt mål?
Att alltid påminna sig själv om varför man gör detta, dag ut och dag in är nog den bästa motivationen och det är inte lång stund vi snackat om. Jag går en 30min promenad varje morgon innan frukost, ju tidigare jag går upp å gör det desto mer av dagen har jag kvar till annat! Jag kommer aldrig närmare målet om en fit kropp av att skippa träning, strunta i dieten och ha sovmorgon. Jag vet vad jag vill, jag vet vad jag måste göra och jag vet att det tar tid! Men den tiden kan snabbt vara nådd genom den enkla principen
-Aldrig ge upp och Alltid göra sitt bästa!
Motivation är inte gratis & inte lätt! Många tror det är något man kan få av andra eller köpa för pengar, men nej. Motivation skapar man inom sig med att en dag veta vad man kämpar inför och besluta att den fighten är värd att vinna.
Så sluta hitta på ursäkter för att hoppa över träningen, äta dåligt och inte göra en förändring. Vill man så kan man!
