hannavsfitness.blogg.se

Nu har jag precis intagit en del av mitt kvällsmål efter gym och dusch. Drar ut på det lite extra ikväll då jag tagit ett beslut idag att pröva på en 5 dagars vegan detox! Är väldigt spänd och förväntansfull inför måltidsplanen jag ska följa med start i morgon. 

Det är en Detox skapad av en föredetta model vid namn Nikki Sharp. Den är nästan helt vegan förutom 1 ägg om dagen, annars är det bara från växtriket och recepten verkar så smaskiga! Köpte den idag för 8$, var först skeptiskt inför ett köp av en e-book, men efter att tagit beslutet och "bläddrat" igenom det så känns det ändå rätt.

Kommer lägga ut en förebild imorgon samt vikt och mina nuvarande kroppsmått mest för att de ska finnas här för att se mina framsteg. Tror inte detoxen kommer göra så stor skillnad kroppsmässigt men den är för att rensa ur kroppen på gifter, bli piggare och gladare, samt få bort sötsuget som biter sig fast. :) 

Blir att lägga upp bilder på mina måltider, både för att visa er hur kosten ser ut och för att jag ska sköta mig. Mer om detta imorgon! 

Idag hade jag planerat att träna rygg, biceps och ben. Men blev lite ändringar då Ove tänkt lite annat. Vi tränade, axlar, rygg och biceps i 1,5h. Det kändes helt okej för hade inte kanonbra energi till en benakt idag. Jag anset att man ska vara nöjd sålänge man varit på gymmet och gjort sitt bästa! Känns som biceps/triceps växer på bra och det är så kul, för i mina yngre dagar hade jag inte mycket till armar alls! Alla framsteg gör miga lika glad, nu ska bara detta envisa  fettlager arbetas bort för i maj/juni ska jag hälsa på min bästa vän Angelica i Los Angeles! 

Till vänster: det bästa jordnötsmöret som finns! Green choice ekologisk och krämig. 

Till höger. Min nutella <3 coop änglamarks hasselnötscreme även den ekologisk. (Har en förkärlek till ekologiska matvaror) 

Hoppas alla fått en bra träning idag och att livet är på topp! 

Peace out!