hannavsfitness.blogg.se

Hoppas alla får njuta av det underbara vädret vi har och känner glädjen sprida sig i kroppen på grund av det. Det gör i alla fall jag! Älskar solsken, vårtecken och att vara på bra humör - så mer av det tack! 

Har inte skrivit på ett par dagar för hade verkligen inget nytt att ta upp, så kändes inte relevant att lägga upp ytterligare bilder på samma måltider jag äter varje dag och gnälla på att jag är sötsugen eller annat. Men idag! Idag känns det bra, jag håller mig sysselsatt med städning och är strax klar med mitt sovrum. Har ätit frukosten & ett mellanmål, siktar in mig på lunch ca klockan 13:30 och ska innan dess städa vidare i min lugna takt. Får ju inte bli för effektiv så jag får massa tid över och bli för slapp. 

Solen skiner in genom mitt fönster, lyssnar på jagharviljan podcast och känner bara att allt är så rätt. Dieten får mig lite i obalans vad gäller mitt humör, så om några timmar är jag kanske inte lika positiv längre haha. Så gäller att njuta av stunden och ta dagen som den kommer, vilket är ett motto jag håller mig till starkt. Råkar jag äta nått jag inte ska en dag, så tar jag nya tag dagen därpå och försöker inte låta mig tyngas ner allt för mycket. Jag vet av egen erfaring att det inte tar mig längre på min resa av att låta mig påverkas för starkt av ett litet snedsteg. Det är okej att misslyckas, sålänge man inte ger upp. 

Eftersom jag har vilodag idag blir det inget gym, men en långpromenad ska jag allt ta i eftermiddag och förhoppningsvis med gott sällskap. Annars går det alltid snacka med mamsen i telefon hela den 12km långa rundan, vilket jag gjorde igår haha. Har lite hemlängtan, får det ofta nu för tiden trist nog. Men har inget vidare stort socialt liv här i norge och då får man en hel del tid över trots gymmet. Men jag försöker se även på det någorlunds positivt, inte många frestelser, behöver aldrig tacka nej till nått jag inte får äta och slipper förklara att "jag inte kan den tiden för jag ska träna". Haha kort å gott, ingen kan bli sur på mig och jag har all tid för att lyckas. 

Framför mig har jag nu 11 dagars jobb innan jag får tillbringa 8 dagar hemma i Gullringen, Småland med min underbara familj. Det är en hel del planer, framförallt fira min pappa som fyller hela 50år och då ställs det till med fest! (Lär bli en stor prövning för mig på diet) sedan är det fix med bilen, service, verkstad & besiktning. Men för att skriva nått i den positiva meningen om bilar så ska jag på Elmia bilmässa med mamma & pappa, å det ser jag fram emot ska jag sägs er! Har varit en gång tidigare och då blev man till och med intervjuad för att jag spanade in varje bil och tog massa kort med min digitalkamera. Haha cargeek <3 

Utöver alla planer och måsten så blir det självklart gym, kan inte hoppa över träningen. Dock måste jag det dagen jag åker hem, 14/4 för då jobbar jag 4-13 och kör direkt från jobbet den långa resan på 65 mil hem. Tar den träningen på onsdagen istället då jag egentligen skulle ha vilodag, gäller att pussla lite ibland!

Mamma & pappa har hämtat ut mina paket från Råvarubutiken (cashewnötter) gymgrosissten (bcaa, shaker & tvättmedel) och fitnessguru (protein & fatburner). Längtar tills jag får öppna dem och få börja använda allt! Har bara äckligt protein kvar här hemma och det är hemskt att tvinga i sig bara för man inte har mage att kasta skiten. Lemon yoghurt från starnutrition & cookies and cream från whey gold standard. Den sistnämda är god när man bakar, min i gröt är den lite mastig och i shake inte alls god. Den första är bara blä.