Hemma i Sverige för 1 vecka - fullt ös medvetslös!
Kategori: Fitness
Nu har jag inte haft tid att uppdatera på några dagar, i måndags var det bara jobb & den långa resan hem. Igår lämna jag in bilen på verkstad och fick som väntat dåliga nyheter. Dyr reperation krävs och idag ska den besiktigas, så lär bli många fel upptäckta där. Hann även med ett morgonpass på gymmet och körde axlar, underarmar & mage - gick superbra! Hade med pappa som satt och väntade under passet och roade sig med läsning.
Var så gött att äntligen få lägga händerna på allt nyinköpt, protein, Bcaa m.m. Behövdes verkligen fyllas på i förrådet och nu kan man äta god frukost igen och verkligen få till dieten på bästa sätt!
Igår efter lunchen som jag bjöd på hemma åkte mamma, pappa, syster & jag till linköping för att göra de sista inköpen till pappas 50-års fest som är på fredag. Jag fick håret slingat och klippt hos Envy salong och måste verkligen hylla den härliga frisören jag hade! Hon var social och jättetrevlig, sjukt skön personlighet och man kände sig väldigt bekväm. Anledningen till att jag fixat tid där var att de hade ett erbjudande på Let's deal.se och då var det klipp&sling för 700:-. För mig i vanliga fall kostar det ca 1500:- och det inte svårt att bestämma sig för att ringa å se om de hade någon tid till mig. Jag hade tur, hon sa ja fast det egentligen inte fanns och hon inte var en av de frisörer som var med på dealen. Men eftersom jag åkte från Norge så sa hon ja och får även rabatterat pris när jag återkommer till henne nästa gång! Ibland har man bara sjuk tur och otroligt nöjd blev jag med resultat med, vilket jag självklart sa.
Pressad potatis med baconlindad torskfilé, ugnsrostad sparris & en kall sås på lättkvarg smaksatt med färsk gröslök, chilipeppar, svartpeppar och färskpressad citron.
Pappas present blev inköpt och det lägger jag ut bild på efter att han fyllt ;) en sväng till ikano fick det även bli för middag med syster då mamma & pappa åt medans vi var på stan. Sannes Coffe har riktigt goda sallader och kändes bra att sköta dieten även när man äter ute. På maxi handlade jag Celsius, kvarg, kyckling & lite annat smått å gott.
Igår hade jag sånt jobbigt sötsug att jag var oerhört nära på att fuska, när vi skulle ta en kaffe på Mcdonalds innan hemfärd och alla åt glass till då ville jag bara kasta dieten åt skogen. Men drack en svart kaffe och tog sedan mellanmål i bilen på det vanliga - 20g protein & 20g cashewnötter, det hjälpte verkligen och suget var sedan borta :)
Hemma blev det att packa upp allt, äta kvällskvargen och sedan bokade jag biljetten till fitnessgalan nordic grand prix innan jag somnade som ett litet barn!
Skriver ikväll igen och så får vi se vad denna dagen bjudit på!
Ha en fin onsdag alla och ta vara på varandra!
Peace out!
