Workout all day, don't party all night
Kategori: Fitness
Hejsan hoppsan!
Sitter på jobbet med träningsvärk och är skapligt trött efter ynka 4 h sömn! Men så kan det gå, 12 h jobb framför mig och sedan direkt till ett pass spinning intervall innan läggdags! Älskar verkligen spinning, pressa ut alla krafter som finns kvar och somna utmattad!
Tänkte bara säga att visst är det kalaskul att festa och självklart ska man det om man vill, men gör det med måtta! Man måste t.ex. Inte dricka alkohol varje gång utan lära sig konsten att ha kul utan och då även vakna upp och må bra dagen efter! Jag festar väldigt sällan i förmån till min träning då jag hellre ser resultat där än dricker alkohol. Man får prioritera helt enkelt och ändå leva livet fullt ut så som man anser sig själv må bäst av.
Ikväll blir det att skriva om olika sorter av socker, fördelar och nackdelar! Hoppas det låter intressant.
Peace out!
Dagens motivation:
"Gym, eat, sleep - repeat!"
