Formcheck vecka 7
Kategori: Allmänt
Idag började iiiinte så bra, kroppen hade väl totalt stängt ner och inget alarm kunde väcka mig. Min kollega väckte mig då han ringde vid jobbstart (kl 05:00) not so good! Mådde inte alls bra, kändes att förkylningen satt djup och fick helt enkelt dra mig till jobbet för att visa mig och sedan åka hem igen. Stöp rätt i säng, vakna igen 12:30 och var fortfarande lika trött - woho!
Så nog om min morgon och brist på friskhetstecken, idag är det lördag och alltså formcheck! Trodde inte jag skulle ha gått ner något sedan förra veckan men blev glatt överraskad, så här kommer det:
Formcheck V.7
3/5-14
Vikt: 73.4kg (-4.2)
Bröst: 91cm (-5)
Midja: 75.5cm (-3.5)
Mage: 88 cm
Rumpa: 105cm (-1)
Lår: 65cm (-2)
Siffrorna i ( ) är vad jag har minskat sedan dietstart den 21/3-14. Min fettruta är i alla fall sjukt envis?! I tankarna önskar jag att punktförbränning faktiskt fungerade haha. Men det kommer väl tids nog, någon gång måste kroppen ta därifrån med!
Dagen består bara av vila, nu ska jag sikta på att bli helt frisk innan jag tränar igen. Får inte göra samma tabbe som sist, att dra till gymmet för tidigt bara för jag inte kan hålla mig borta. Bara sköta kosten så kommer jag sakta men säkert framåt och får sedan en rejäl skjuts när träningen väl kan återupptas!
Gårdagens formcheck på benen, inte tränat dem på 2 veckor nu och längtar verkligen tills jag kan göra det igen - älskar att träna ben! Ett visst mörker när mar tar bild på benen var rätt grymt, ser lite mer konturer (även om jag har en del fett)
Sen frukost i soffan, one whey protein från fitnessguru med smaken white chocolate raspberry fick smaksätta dagens gröt! Deras protein har fantastiska smaker, vissa något för söta men passar bra då sötsugen är som värst!
Dags att vila vidare.
Peace out!
