hannavsfitness.blogg.se

Alla vill vi ha den där drömkroppen, det kan skilja sig från person till person men vi vet innerst inne exakt hur vi vill se ut. Det är lätt att drömma, lätt att starta, men så fort utmaningen att fortsätta kommer är det många som drar sig ut. Jag är inte en av dem, -Jag har en dröm, ett mål och en kropp som älskar träning, Dessa faktorer ska resultera i en kropp som speglar uthållighet, styrka, självdisciplin och framför allt hälsa! Så detta är min resa, full av utmaningar, framgångar, motgångar, blod, svett och tårar. En resa utan en slutdestination, det är ett sätt att leva -Mitt sätt. Välkommen in i min värld!

Vikten är inte viktig

Kategori: Allmänt

Bara för jag är så tung haha! Men ändå, jag bryr mig absolut inte om vad jag väger, allt har att göra med hur man känner sig och vad man har för mål. Jag älskar att bygga muskler och då får man automstiskt lätta kilon på sig, muskler väger mer än fett gott folk! Inte för att jag är pure muscles meeen jag har en hel del. De har bara gått i ide, så nu när våren kommer är det dags att jaga ut de små rackarna så de för lite solljus! 

Som jag skrev igår skulle jag alltså väga & mäta idag, det har jag självklart gort! Vill verkligen se vad som sker på dessa 3 månader och då gäller det att dokumentera framstegen. 

21/3-14 start Vikt & mått
Vikt: 77.3kg (morgon, innan frukost)
Bröst: 96cm 
Midja: 79cm
Mage: 88cm
Rumpa: 106cm (going bigger) ;)
Lår: 67cm 
Fettprocent: 31.5% (16/10-13) förhoppningsvist lägre nu.

Fokus ligger främst på att få ner fettprocenten samt minska i midja & mage. Resten spelar mig inte så stor roll, så det får bli vad det blir! 
Jag har tänkt att väga & mäta en gång i veckan, så alltså blir det varje fredagmorgon jag kommer uppdatera om det! Hoppas jag har minnet med mig bara, är lite svårt att komma ihåg en sån sak när man börjar jobba 4:30-5:00 om mornarna. Ska göra mitt bästa, det är ändå viktigast att ha koll på vad jag stoppar i mig. Nu är det tid för att skärpa sig och komma ihåg vad jag verkligen vill. 

Har avnjutit min frukost undertiden jag skrivit detta inlägg och ska snart till köket och laga matlådor, matprepp är A & O! Kom ihåg det. Det gäller att hela tiden ligga steget före, det blir lättare att sköta maten och inte kunna hitta på nån anledning för att äta nått annat. 




Nu ska jag göra mina housewife sysslor, tvätta & laga mat! Skriver senare igen ;) 

Peace out! 

Kommentarer

Kommentera inlägget här: