hannavsfitness.blogg.se

Det finns så mycket som påverkar ens humör:

Årstider

Värme/Kyla

Natt/dag

Solsken

Regn

Människor runt omkring en

Mat

Kärlek/hat

Vänskap

Lika mycket påverkar en som person, vem man utvecklas till och vad man kommer tro på

Familj/vänner

Nyheter/reklam

Religion

Kultur

Uppfostran

Skola/jobb

Möten

Kärlek

Val

Allt hänger ihop, men i slutendan har vi alla ett val. Vem vill jag verkligen vara? Hur vill jag att andra ska se på mig? Vem är jag i grund och botten, egentligen? Frågorna är oändliga och till många finns ännu inget svar. 

Jag funderar ofta på vem jag är, vad jag vill och vart jag är påväg. Jag vill vara en bra människa, respektera andra och aldrig döma någon utifrån skvaller, utseende, religion, kultur och stil. Varje enskild person förtjänar en chans att bli sedd för vem han eller hon är. 

Mitt humör påverkas så otroligt lätt av de minsta ting, vad folk säger, vad de inte säger, vädret och min hälsa. Jag önskar jag var någon superwoman som helt kunde bestämma över mina tankar, känslor och val samt stå fast vid dem i vått & tort. Men det är jag inte, inte på långa vägar och jag antar att det är de som gör mig till den jag är. 

Jag tror dock att man bit för bit kan ändra den person man är, inte i grund och botten men lite grann. Små delar av ens person går att ändra. Man kan sluta tycka om saker, personer och mat. Man kan göra nya val som gör en till en bättre person än man var igår. Många val håller man hela livet, andra glömmer man och en del val förändras med tid och ålder.

Ett val jag gjorde när jag var väldigt liten, minns inte hur gammal jag var men bestämd var jag och hållit vast vid det har jag. Jag bestämde mig för att aldrig varken röka eller snusa. Har aldrig prövat och kommar aldrig pröva. Det finns inget bra med det och ingen kan få mig att ändra uppfattning.

Alla borde tänka själva och göra bra val i livet. 

Om ett par timmar är det gym som gäller och känner att det behövs. Då kan jag koppla bort tankarna en stund och bara vara fokuserad på en sak istället för hundra. Stör mig bara att jag känner mig så trött idag, vill verkligen ge allt jag har på benpasset och kunna vara nöjd efteråt. Ibland har jag för höga krav på mig själv och det har ofta lett till dåligt humör och dålig mat. Där behöver jag göra bättre val, tänka på vad som är viktigast - vad jag vill ha nu eller vad jag vill  ha i framtiden. 

Ska ta mig en proteinshake nu och hoppas jag hittar nån energi. Ikväll blir det ett inlägg som är lite mer tränings inriktat, vad det ska va om har jag inte bestämt ännu. Mycket i skallen som jag vill skriva om, men är lite för rörigt där just nu. 

Peace out!