hannavsfitness.blogg.se

Jag har nyss lagt in betalningen till Rickard, så snart kommer det dra igång på riktigt och jag är spänd av förväntan! Såfort dagen kommer då vi startar blir det ett inlägg med förebild samt vikt & mått. För att öka pressen och få fram en extra skvätt motivation.

Frukosten samt vitaminer och kosttillskott är intaget, snart är det pwo och så gym för ett rygg&biceps pass. Blir ensamträning idag men det går fint när det inte behövs så mycket hjälp till dessa kroppsdelar. Ska försöka träna lite kortare idag än igår så jag hinner med cardio på slutet utan att behöva stressa. 

Längtar så tills fredag när jag hoppar på bussen hem till sverige för att ha kvalitetstid med familjen, jag vet att coachingen kommer vara igång då så det kan bli en utmaning med kost. Träningen ska jag nog hinna med då det blir nått pass med brorsan samt en kompis som jag länge planerat träna med men aldrig fått till det :) ska bli kul med lite variation på både gym och träningspartner! Cardion kommer utan tvekan bli enkel att klara av då jag redan vet att mamsen & pappsen gärna går promenader i skog å natur. 

Ser ut att bli en fin dag, synd man jobbar 13-21 så man inte får njuta av den... Men inga sura miner. Får nog bra väder hemma senare i veckan så jag klara mig och får en vårboost!

Nehej nu måste jag slänga ihop min pwo på jack 3D som är min nuvarande favorit. Ger en kalasbrs kick och får mycket bra uthållighet.