Genomgång med coachen!
Kategori: Allmänt
Blev en promenad på 11,5km i det underbara vädret mellan alla sysslor. På gymmet blev det axlar, underarmar & mage som fick jobba. Imorgon har jag vilodag så då ska jag bara chilla!
Som sagt så snackade jag med Rickard förut om allt som rörde kost och träningsupplägget. Vi kommer ha viktkoll varje lördag, så då är det bara att väga sig på morgonen innan frukost och mejla över resultatet. Sköta kosten och träningen stenhårt så att resultatet blir så bra som möjligt! Är lite irriterad över bara att jag har kvarg som har för hög fett% som jag måste äta upp innan jag kan köpa rätt sort. Dumma mig som handlade innan jag fått planen. Men så är det och inte mycket att göra åt saken när man är snål och inte vill kasta maten.
Cardio kommer vi lägga in senare och tills dess längtar jag.
Längtar tills jag kan göra en ordentlig matshopping den 10e då lönen ramlar in och jag verkligen kan ha en ordentlig preppdag. Behöver ha allt klart och planera allt så detta går på bästa möjliga sätt!
Nu måste jag sova! Ska upp kl 4 inatt för börjar jobba kl 5! Så måste få min sömn och hinna packa allt innan jag åker.
Peace out!
