Vem är Hanna Rosell?
Kategori: Allmänt
Välkomna till min blogg!
Startar idag 3/5-2013 22:30 Sharp
En kort presentation av mig följer och så kommer mera dyka upp efter vart.
Jag är 22 år gammal, bor i Jessheim, Norge och arbetar som säkerhetskontrollör på Oslo Flygplats. Tränar på Elixia Gym och det är där största delen av min blogg kommer "utspela" sig. Har tränat på gym i ca 3,5 år men inte tidigare fullt så seriöst som jag nu kommit till att göra. Har ett stort intresse för hälsosam mat och en hel del inom Rawfood, så många hälsosamma recept kommer publiceras här! Kommer ge tips och trix angående träning, kost, motivation och livet i sig. För visst kan vi alla se oss som en livscoach? Vi lever alla livet och det är bara upp till var och än att leva det som vi vill och förtjänar!
Mina mål inom träningen är många -minska fett, öka muskler, få mer kunskap, öka styrka, uthållighet, bygga upp självförtroendet och så mycket mer. Allt kommer fram tids nog!
Startade med en morgonvikt på 76 kg då jag bestämde mig för att det fick vara nog och har nu kommet så långt som till 67kg. Men är inte helt låst på vikten utan koncentrerar mig mer på vad jag ser visuellt samt mätning.
Publicerar imorgon mer om detta då jag hunnit mäta så det är färskt resultat!
Har precis startat med ett program som heter 5x5, vilket helt enkelt betyder 5 set med 5 repetitioner och så tunga vikter man klarar av. Detta går jag också in mera på imorgon då tiden är lite bättre vald! jobbar nämligen tidiga vakter denna vecka vilket betyder start kl 4:00. Så mer ingående information, fakta, tips och annat kommer imorgondag.
Ser fram emot en framtid med denna blogg och ännu en anledning att kämpa hårdare med träningen!
Hoppas mitt liv kan intressera någon och kanske till och med inspirera? Det kan bara tiden utvisa, så nu ska jag sova några timmar innan jobb 4-12 och därefter ett pass på gymmet!
Peace out
Dagens motivation:
"Den bästa träningen är den träningen som blir gjord"
