hannavsfitness.blogg.se

Alla vill vi ha den där drömkroppen, det kan skilja sig från person till person men vi vet innerst inne exakt hur vi vill se ut. Det är lätt att drömma, lätt att starta, men så fort utmaningen att fortsätta kommer är det många som drar sig ut. Jag är inte en av dem, -Jag har en dröm, ett mål och en kropp som älskar träning, Dessa faktorer ska resultera i en kropp som speglar uthållighet, styrka, självdisciplin och framför allt hälsa! Så detta är min resa, full av utmaningar, framgångar, motgångar, blod, svett och tårar. En resa utan en slutdestination, det är ett sätt att leva -Mitt sätt. Välkommen in i min värld!

Tiden flyger iväg

Kategori: Motivation

Nu var det ett tag sedan jag skrev! Har så mycket för mig just nu, 3 dagar tills jag sitter på flyget till Los Angeles och min bästavän Angelica. Har jobbat, tränat, haft en förstörd mage och inte kunnat sköta dieten alls på grund av det. Men räknar med att börja jobba mig tillbaka imorgon och va helt tillbaka på fredag! 

Såå, nu till träningen. Hade ett uppehåll i några veckor då jag var sjuk och sedan en vecka för att låta kroppen återhämta sig helt. Men nu är jag igång igen och det går riktigt bra, känner att jag ligger efter men tänker inte på det utan kör hårt och siktar framåt! Jag ger inte upp, även om mina hjärnspöken sabbar kosten om och om igen så hänger jag i. Tror det är en avslappnande semester jag behöver nu och kommer verkligen ta tillvara på tiden i USA, träna, sola och må gott. 

Några av de klänningar som följer med mig till staterna! Är nästan Helt färdigpackad och verkligen längtar till Lördag då jag får påbörja min första resa på egen hand :)

Idag Onsdag är egentligen enligt schemat vilodag, men tog den igår och körde axlar, underarmar & mage idag direkt efter jobbet. Fick som alltid skön pump och även några ådror ploppade ut (coolt)! Fick några tips av en kille på hur jag bäst kunde få kontakt i cable cross crunch (har gjort den lite för lätt för mig) så körde riktigt hårt där och fick in en bra teknik! Blir faktiskt riktigt glad då folk vill hjälpa en och ge tips. Jag kan absolut inte allt och teknik går alltid finslipas på, så tips mottages hjärtligt. 
Även i fredags då jag körde ben fick jag tips av en annan kille på gymmet i vadpress övningarna (har alltid kört dem med spikraka ben i smith & benpress) - böjda knä och lätt framskjutna höfter samt pressa uppåt så gott det bara går! Kan lova jag hade träningsvärk efter den "tillrättavisningen" och jag måste säga, ta emot hjälp! Va inte för stolta och tro ni kan precis allt, det finns alltid nån som kan ett eller två knep värda att veta för en bättre träning. 
Ta er tid, ta åt er och uppskatta dem som ger av sin egna tid för att göra din tid mer värdefull för dig och din träning! Kärlek till dessa människor! 



Måste även skriva att jag hade en fin 17 maj (norges nationaldag), jobbade 13-21 och sedan gick jag ut med Sofia & hennes sambo! Det blev Castello, fuldans, alkoholfria drinkar och mycket skratt! Tack för en fin kväll, går inte annat än uppskatta människor som kan vara sig själva och inte bryr sig vad folk tänker & tycker! 

En flexbild från natten den 17, nöjd och glad tjej innan läggdags!

Imorgon tänkte jag bjuda på ett recept för chokladälskarna därute! Det är mäktigt, krämigt, lite krispigt och gudomligt gott - något värt att testa! Så stay tuned ;) 

Peace out!  

Kommentarer

Kommentera inlägget här: