Ditt största hinder är DU!
Kategori: Motivation
Jag har bestämt mig på allvar att ta upp bloggandet igen för min egen skull. I sommras tappade jag motivationen i semestertiden och det gav mig hela 10kg viss del muskler men stor del fett. Den dagen jag ställde mig på vågen och fick se nummret svart på vitt var ingen kul dag. 78kg är det mesta jag har vägt i hela mitt liv och hade det bara varit muskler ja då hade det varit kanon. Men kroppen var ur form, lagt på mig på de vanliga ställena lår, rumpa och mage.
Så det tog sitt lilla tag att hitta tillbaka till motivationen, första gången i min träningskarriär jag inte velat gå till gymmet och det gjorde inte saken bättre. Men nu är jag tillbaka och är mer målmedveten än någonsin innan!
Har på en vecka nu med till största del god kost och planering samt träningen gått ner 2kg. Detta har gett mig lite mer självförtroende och styrka att våga tro att allt inte är förlorat. Jag kan ta mig tillbaka, målet är i sikte och drömkroppen ska bli verklighet.
Musklerna sitter i alla fall där de ska och i benpressen har mitt personbästa ökat på väldigt kort tid flera gånger! Tror jag sist skrev här att det låg på 375kg och i onsdags förra veckan tog jag 460kg! Siktar på 500kg inom en snar framtid.
Alla mina goda framsteg på gymmet hade inte varit möjliga om jag inte lärt känna Ove som jag fått så mycket hjälp av. Inte bara med tekniken utan också att han tror jag kan när jag själv inte gör det, att han smyger på den där extra viktskivan på benpressen när jag tittar bort och vi har kul samtidigt som vi tränar seriöst. Jag har han att tacka för mycket!
Sitter på jobbet för tillfället och tänkte runda av detta inlägg nu och inte lova er nästa inlägg då jag inte vet när det blir :) men lägger upp lite bilder för motivation och för att visa upp framsteg och bara hur formen är just nu. 
Dagens motivation:
Börja nu! Vänta inte till en måndag, den 1e Eller ett nytt år. Sluta med undanflykterna och jobba mot det mål du satt upp!
